¿Es usted sensible al rechazo?
¿Es usted sensible al rechazo?
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¿El rechazo genera en usted patrones de conflicto y negatividad?
¿Considera que tiene una sensibilidad al rechazo fuera de lo normal?
Descubra cómo abordar la DSR en sus relaciones.
¿De qué manera la sensibilidad al rechazo se refleja en los vínculos emocionales?
Para comprender la DSR en las relaciones, usaremos un ejemplo entre Jamie y Taylor.
Taylor menciona que han estado distantes y propone una conversación para acercarse emocionalmente.
La disforia sensible al rechazo (DSR) podría provocar en Jamie una reacción emocional desproporcionada. Jamie, en lugar de abrirse a la propuesta, siente una vergüenza intensa acompañada de taquicardia.
Pensamientos como "soy una persona horrible", "nadie me puede querer" o "Taylor se alejará" lo invaden.
En vez de aceptar la sugerencia, Jamie podría reaccionar a la defensiva o cerrarse emocionalmente, diciendo: "¡No puedo creer que pienses que no valgo!".
Una discusión fuerte o un largo silencio podrían ser el resultado, incrementando los malentendidos.
Jamie, sin TSR, podría escuchar la sugerencia con cierta inquietud inicial, pero optaría por reflexionar calmadamente.
La relación de Jamie no sería afectada de forma importante por esta reacción.
De manera calmada, Jamie podría decir: “Gracias por mencionarlo. Creo que sería bueno hablar sobre cómo podemos reconectarnos. Reservemos un momento para esta charla”.
Esta conversación fortalecería el entendimiento y la relación entre ambos.
Introducción a la sensibilidad al rechazo. Es relevante mencionar que el TSR no figura como un diagnóstico formal en el DSM-5. Se considera más un término que describe un patrón de respuestas emocionales intensas ante el rechazo. El Dr. escort de alto nivel William Dodson, reconocido en el tratamiento del TDAH, introdujo el término para describir la sensibilidad extrema frente al rechazo percibido o la crítica.
Las investigaciones resaltan que los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor probabilidad de desarrollar disforia sensible al rechazo. Las variaciones en la regulación emocional y la estructura cerebral podrían ser responsables de este fenómeno. Los adultos con TDAH a menudo reportan niveles más altos de crítica en comparación con escorts Bogota los neurotípicos, lo que podría contribuir a su sensibilidad al rechazo.